Le beta-glucanes qui se retrouvent dans les membranes des cellules des champignons, connaissez-vous? ils ont une capacité à moduler le système immunitaire qui fournit une réponse éxagéreé en cas de confrontation à un allergène : pollen, acariens,… Les allergies sont associées à une libération accrue d’histamine, qui est responsable entre autres, des démangeaisons, larmoiements, éternuements répétés,… D’où, l’utilisation des anti-histaminiques qui, pris à la longue, ne sont pas sans avoir des effets sur notre santé.
Il est important de prendre en charge une allergie : selon une étude de l’Université de Maastricht un rhume de foins non traité aurait un même effet au volant que si l’on avait bu 2 ou 3 verres d’alcool : somnolence, diminution de la réactivité,.. etc

L’une des solution naturelles que j’ai testée, avec des résultats bluffants  : Agaricus blazei Murill, le « champignon du soleil » introduit en Occident qu’en 1945, est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise.

MICO-SOL est un produit du laboratoire Hifas da Terra (ci après, lien de l’émission Envoyé spécial « Champions les champignons » diffusé en juin 2023 où Hifas da Terra révèle comment les champignons peuvent contribuer à une santé optimale)
https://www.francetvinfo.fr/replay-magazine/france-2/envoye-special/video-champions-les-champignons_5901890.html

Contactez-moi pour avoir plus d’infos et les bons conseils d’utilisation.

Liens de quelques études sur le sujet ci-après (il y en a des 10aines sur le net)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19416507/

https://ffhdj.com/index.php/ffhd/article/view/72

L’article Allergie au pollen ? « Champions les champignons » cela vous parle ? est apparu en premier sur Delia Cauchoix.

Une synergie de huiles essentielles (HE) adaptée pour chaque saison, cf. la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

Suivant la MTC, l’adaptation aux changements de saison demande de l’énergie à l’organisme, à certaines périodes de l’année il doit puiser dans ses réserves afin de s’adapter, ceci peut le fragiliser. Il a besoin d’être soutenu pour se protéger des maux saisonniers.

En phytothérapie occidentale et orientale, on parle même d’intersaisons.

Une intersaison permet de préparer son corps à la nouvelle saison à venir. Selon la MTC, c’est en intersaison que le risque de tomber malade serait le plus grand.

Les intersaisons, qui durent environ 5 semaines sont les suivantes :

le pré été :                 du 15 mai au 21 juin

le pré automne :       du 15 aout au 21 septembre

le pré hiver :            du 15 novembre au 21 décembre

le pré printemps :    du 15 février au 21 mars

L’Idée originale du jeune laboratoire nantais BOTALI dont je vous invite à découvrir les produits, est de proposer une gamme adaptée à ces intersaisons.

Nom de la gamme : Vivalessence

Le nom du produit est suivi de la lettre désignant la saison : A (automne), H(hiver), P(printemps), E(été).

Développées par des médecins phytothérapeutes, les VIVALESSENCE sont des solutions naturelles buvables, justement dosées à base d’huiles essentielles et d’extrait de plantes.

Quand et comment ?

A chaque changement de saison, en cure de 14 jours le matin, 30 à 50 gouttes diluées dans un verre d’eau ou de jus de fruit (agiter le flacon avant de se servir).

Précautions d’emploi :

Les HE sont déconseillées aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants en dessous de 6  ans.

Coordonnées du laboratoire :

BOTALI : 30 rue de Savenay – 44000 NANTES

T : 02 28 07 54 00 – www.botali.fr

J’ai essayé sur moi même et ma famille Vivalessence A (automne) je voulais partager quelques retours suite à une « cure » de trois semaines :

• aucun début de rhume
• meilleure résistance par une immunité renforcée
• grande forme

Cerise sur le gâteau : des infusions bio viennent compléter  ces synergies sur un principe identique, actuellement je savoure l’infusion « hiver » non seulement très agréable à déguster, mais dont les ingrédients (lavande, eucalyptus globulus, cannelle, sarriette des montagnes) devraient permettre de passer un hiver tranquille.

L’article Synergie d’huiles essentielles adaptée pour chaque saison est apparu en premier sur Delia Cauchoix.

« si vous aviez une baguette magique, que changeriez-vous dans votre prise en charge ? » *.        Cf. étude AP-HP résumée à la fin de ce post

Démarche globale de terrain pour l’amélioration d’un terrain défaillant, c’est l’approche de l’endométriose en naturopathie.

L’endométriose relève d’une prise en charge médicale en Iere intention.

Néanmoins des solutions naturelles venant en complément peuvent être proposées par la naturopathie, quelques exemples :

Alimentation anti inflammatoire (de type méditerranéen) : aliments riches en nutriments et en anti oxydants, diminution (suppression) des produits transformés, industriels, riches en graisses saturés, sucres et de nombreux additifs qui peuvent entrainer une réponse immunitaire et inflammatoire iadéquate de l’organisme.

Rôle bénéfique des acides gras poli insaturés de type Oméga 3 (cf. Etude Inserm) présents dans les huiles bio, vierges, de Ière pression à froid (colza, cameline, chanvre, lin,…) et les petits poissons gras (sardine, maquereaux, hareng, anchois,…).

S’interroger sur un possible effet délétère du gluten et des produits laitiers (de vache notamment) … l’élimination de ces produits n’étant pas forcément pertinente pour tous, il est indispensable d’individualiser !  Pourquoi ne pas tester sur une période,  des retours positifs ont pu être constatés.

Utilisation des plantes (phytothérapie) :

Certaines plantes ont montré des effets bénéfiques, parmi elles : l’achillée, le gattilier, l’alchémille, l’ortie, l’onagre, …Le conseil est à individualiser pour chaque personne.

Il est important de consulter un médecin avant de prendre un complément alimentaire.

Gestion du stress :

Le stress peut aggraver les soucis de l’endométriose, le yoga, la méditation, la sophrologie, la respiration, la cohérence cardiaque, les techniques de relaxation,… peuvent être d’une grande aide.

Exercice physique : 

L’activité physique régulière : marche, natation, vélo, marche nordique, running,… contribue à réduire les désagréments de l endométriose.

Marcher 30 minutes par jour, 3 à 4 fois par semaine, c’est déjà un bon début. L’activité physique est à éviter en post opératoire, voir avec le médecin.

Le Stress oxydatif, nouvelle cible contre l’endométriose : à l’hôpital Cochin, une équipe Inserm a montré que les formes sévères de l’endométriose sont associées à un stress oxydatif important. Leurs travaux suggèrent qu’en bloquant ce phénomène, on pourrait inhiber la prolifération des cellules endométriales.  (… décrit Pietro Santulli, co‐ auteur des travaux.)

Ne pas confondre stress physique, psychologique, nerveux, métabolique,… et stress oxydatif.

Le stress oxydatif est le phénomène de production d’éléments toxiques pour nos cellules : les radicaux libres. Notre système de détox permet de s’en débarrasser normalement, cependant en cas de défaillance de ce système, les radicaux libres s’accumulant,  des dégâts peuvent se produire, c’est le stress oxydatif.

Autres outils proposés par la naturopathie :

– un nettoyage du foie afin d’excréter les toxines accumulées (détox hépatique).

* étude menée par l ‘AP-HP auprès de 1000 patientes de la cohorte ComPaRe Endométriose, objet : comment améliorer la prise en charge de l’endométriose du point de vue des patientes.

Question posée : « si vous aviez une baguette magique, que changeriez-vous dans votre prise en charge ? »

Les pistes d’amélioration ont pointé :

–                l’amélioration de la connaissance et la reconnaissance de la maladie par les soignants (41 %)

–                l’amélioration des soins et un accompagnement spécifique (25%)

–                l’assurance d’un diagnostic précoce (22 %)                 https://compare.aphp.fr/endometriose/

• Association Endofrance, à connaître :

https://www.endofrance.org/nos-actions/recherche-scientifique-clinique/

• Livre de recettes (laboratoire COPMED)

Des recettes simples et savoureuses, élaborées par une diététicienne pour les femmes touchées par l’endométriose

L’article ENDOMETRIOSE SOLUTIONS NATURELLES (complémentaires) à considérer est apparu en premier sur Delia Cauchoix.

Le problème est de trouver l’endroit confortable pour le faire régulièrement, et de réaliser le mouvement dans la bonne position. Les photos en situation de ce dispositif simple et naturel sont présentées sur le site du fabricant www.protecdos.com

Protec’Dos a mis au point et breveté deux dispositifs qui vous permettent de vous étirer depuis n’importe où grâce au T à Dos et confortablement depuis chez vous avec la Pompe à Disques.

Comment ça marche ?

La technique utilise la décompression vertébrale : en suspension les pieds au sol et hanches à quatre vingt dix degrés, la force de compression de la pesanteur est inversée, et la colonne vertébrale est relâchée en profondeur. Les vertèbres sont espacées les unes par rapport aux autres et les disques intervertébraux mis en décompression aspirent l’eau comme une seringue. Pratiquer cet exercice régulièrement va permettre de lutter contre la dégénérescence des disques intervertébraux.

Pourquoi avoir les pieds au sol ?

Une suspension les pieds dans le vide n’aura pas le même effet : lorsque vous êtes suspendu dans le vide, les muscles abdominaux sont contractés, et votre dos n’est pas relâché. Cette position soulage sur le moment, mais ne va pas procurer l’étirement profond de décompression vertébrale et ses bienfaits.

Le T à Dos et la Pompe à Disques sont des inventions brevetées qui ont été récompensées au Concours Lépine 2019. Ils sont de plus en plus recommandés par des thérapeutes (kinés, ostéopathes) comme moyens de prévention et de soulagement des maux de dos.

En outre cette technique pratiquée régulièrement va permettre de :

• Relâcher la colonne vertébrale
• Soulager et prévenir les douleurs
• Réhydrater les disques intervertébraux
• Assouplir vos épaules, muscles et ligaments dorsaux
• Conserver une posture tonique

L’inventeur : un ancien professeur d EPS à la retraite, marathonien et « Iron manien » qui continue de pratiquer la décompression vertébrale au quotidien.

Le T à Dos et la Pompe à Disques sont des produits 100% Français et éco responsables. Ils sont fabriqués en Franche Comté par une entreprise familiale, en frêne Franc-Comtois, issu de forêts durables certifiées PEFC

Les appareils sont adaptables à la taille de chacun pour une utilisation familiale dans un but préventif et curatif. Il est recommandé d’intégrer cet étirement bien-être dans son quotidien dès l’adolescence, pour se mettre à l’abri de soucis majeurs du dos.

Précautions d’emploi : vérifiez au préalable auprès de votre médecin ou thérapeute (kiné, ostéopathe…) si ce dispositif est adapté pour vous.

Comme précisé dans le mode d’emploi du site, il est fortement conseillé au début d’utiliser le T à dos appuyé contre un mur

Pour en savoir plus : https://www.protecdos.com

Email : lucie@protecdos.com

Facebook : Protec’Dos – Accueil | Facebook

Offre promo pour le début de cette année proposée par le fabricant :

• 10% pour toute commande passée avant fin février 2022 avec le code naturo10

Pensez à la Saint Valentin, un cadeau bien-être pour les amoureux !!

L’article TÉLÉ TRAVAIL : FAITES UNE PAUSE, ETIREZ VOUS ! Dites stop à votre mal de dos naturellement avec du bois !!! est apparu en premier sur Delia Cauchoix.

Mes préférences 

• marque Ballot Flurin : entreprise de miellerie fondée par une femme en 1977 dans les Pyrénées, belle éthique, grande qualité, certification Demeter…

https://www.ballot-flurin.com/extrait-de-propolis-noire.html

https://www.ballot-flurin.com/propolis-blanche-sans-alcool

****Actuellement sur leur site, DES CADEAUX INSPIRÉS PAR LES ABEILLES, PENSEZ Y ! *****

• marque Pollenenergie

Aristée (de Pollenergie dirigée par Patrice Percié du Sert), est une société française située de le Lot-et-Garonne et spécialisée dans les produits de la ruche depuis plus de 20 ans !

Le miel, le pollen, la propolis, la gelée royale, la cire ou le venin d’abeilles, de vrais « trésors » que les abeilles nous offrent. Il ne faut pas oublier le rôle pollinisateur des abeilles, service écologique par excellence.

Arrêtons nous sur les vertus de l’antibiotique des abeilles, la propolis:(Inspiré de « Danse avec les abeilles – Pharmacie de la ruche » Marie France Muller – Ed Trédaniel)

• Matière résineuse produite par les abeilles, cette substance est déposée à l’entrée de la ruche pour lutter contre les bactéries, champignons et autres « ennemis » de la colonie, afin de garantir une hygiène satisfaisante de leur habitat et de leurs habitants
• Une colonie d’abeilles produit entre 100 et 300 g de Propolis par an. La Propolis représente un véritable « antibiotique » naturel. Après la récolte, la Propolis nécessite un travail de purification afin de la débarrasser des impuretés et de la cire qu’elle peut contenir.

Du point de vue pharmacologique, ce sont les flavonoïdes qui jouent le rôle le plus important. Les dyhydroflavonoides, que l’on retrouve en grand quantité dans la propolis, ont un effet synergique pour l’organisme humain et plus particulièrement celui de fixer la vitamine C (Bors, et al. 1995)

https://hal.archives-ouvertes.fr/hal-00891249/document

Propolis, remède polyvalent, parmi ses principales propriétés :

Activité anti microbienne :

En raison de ses activités antimicrobiennes, la propolis est souvent nommée « antibiotique naturel« . Un grand nombre d’études ont démontré l’effet d’inhibition sur les différents micro-organismes, cf. liste et effets représentés dans le tableau d’après Krell,1996.

https://m.20-bal.com/pravo/746/index.html

Action anti virale :

La propolis renforce les défenses immunitaires, plusieurs études l’ont prouvé. Elle est utilisée pour prévenir et améliorer certains maux de l’hiver : toux, bronchite, angine, rhume, maux de gorge,…ou encore Herpès, zona, grippe, aphtes,…

La propolis comme modulateur du système immunitaire, de nombreuses publications sur modèle animal sont bien documentées.

Effets sur les maladies ORL

La propolis montre aussi une excellente efficacité sur les maladie ORL comme par exemple les pharyngites, les bronchites chroniques, les rhino-pharyngites les catarrhes et rhinites.

Action cicatrisante :

Plaies, blessures, escarres, toute lésion cutanée. La propolis exerce un effet stimulant sur le métabolisme cellulaire, la formation de collagène, tout en réparant rapidement l’épiderme abimée (propriétés dues à l’arginine qu’elle contient).  Il a été démontré que l’on peut encore accélérer la réparation tissulaire en combinant propolis et Aloé Véra (Sumano-Lopez, et col 1989) 

Action anti-oxydante

Prévention des maladies dégénératives par son effet anti-oxydant, du vieillissement

Les flavonoïdes concentrés dans la propolis ont un pouvoir antioxydant capable de détruire les radicaux libres et de protéger ainsi les lipides et autres substances nutritionnelles. La prise de la propolis associée à de la vitamine C est recommandée.

Pour profiter des propriétés anti-âge de la propolis, ajouter dans votre crème de nuit cinq gouttes de teinture de propolis, mélangez bien avec un bâtonnet avant d’appliquer.

Effets sur les problèmes bucco-dentaires :

Gingivites, caries, aphtes, herpes labial, mauvaise haleine. Vertus antiseptiques très actives sur les germes responsables des caries.

Un usage régulier de la propolis s’avère bénéfique : dentifrice à la propolis,  bains de bouche, propolis à mâcher,…

Système digestif

Gastrite, colite, intoxications diverses, la propolis régule le transit intestinal. La propolis  pourrait détruire l’ Helicobacter Pylori, responsable de la plupart des ulcères gastriques (hyper acidité : la propolis freine la sécrétion acide de l’estomac).

La propolis est hépato protectrice, favorisant la détoxication d’un foie engorgé. Prise au long cours, elle contribue à faire baisser la glycémie.

Sous quelle forme prendre la propolis 

Il existe des propolis de toutes les couleurs… ou presque et leurs proprietés varient légèrement selon leur origine :

• Brune : la plus courante en France. Elle est surtout bactérienne et anti fongique
• Noire : très courante, même propriétés que la brune
• Rouge : anti inflammatoire, antivirale, immunostimulante
• Verte : riche en polyphénols, elle ralentit le vieillissement de la peau, protection contre les UV, immunostimulante
• Jaune : la plus polyvalente

Conseils de prise de la propolis :

Usage interne

• propolis brute : utile d’en sucer un petit morceau ou de garder en bouche (même la nuit) en cas de maux de gorge et infections ORL diverses
• teinture de propolis à 30 à 35%: Il semblerait que les extraits alcooliques soient le plus actifs. Compter en moyenne 1 goutte par kilo de poids, souvent une dose moindre suffit. Exemples de prise :
• Adulte : quatre à cinq gouttes une à trois fois/jour
• Enfant : une à deux gouttes une à deux fois/jour

A noter : pour les enfants, utiliser de préférence de la propolis sans alcool.

Usage externe :

• Onguent, pommade et crèmes à la propolis : problème de peau, petites blessures, brulures légères etc.

Exemples de synergies et associations :

• pro miel : simple mélange de miel et de propolis, à ajouter à vos tisanes, yaourts, compotes,…
• plantes : tisanes sucrées au miel additionnées de quelques gouttes de teinture de propolis. La marque Ballot Flurin propose un produit associant la propolis à l’origan, Préparation dynamisée bio Propolis blanche & Origan intéressant pour les défenses immunitaires
• argile : sous forme de cataplasme d’argile additionnée de quelques gouttes de propolis : blessures, ulcère variqueux, zona, herpès, inflammations diverses
• chlorure de magnésium : puissant immunostimulant dans les cas d’infection virale ou bactérienne. La prise de propolis en parallèle avec celle de chlorure de magnésium amplifie les résultats. A noter : se renseigner auprès d’un thérapeute, la chlorure de magnésium pouvant avoir certaines contre indications

Pour en savoir plus, consulter :

• les ouvrages de l’incontournable ingénieur et apiculteur Patrice Percié du Sert, à mon avis LA référence en terme de connaissance des produits de la ruche son site : pollenergie.com.
• son articlerésumant les vertus de la propolis

https://www.lanutrition.fr/interviews/patrice-percie-du-sert-l-moins-dun-euro-par-jour-pour-la-propolis-r

• autre article traitant de la propolis en ces temps de coronavirus

https://www.plantes-et-sante.fr/articles/covid-19/4023-la-propolis-contrarie-le-coronavirus

Attention :

• demander conseil à un thérapeute pour une utilisation judicieuse et sans risques
• attention aux allergies, test simple à réaliser : déposer une goutte d’extrait de propolis sur le lobe de l’oreilles et frictionner un peu. Attendre 2,3 minutes et observer ce qui se passe ; si aucune démangeaison ni irritation n’apparaissent, vous ne devriez pas être allergique

Faire attention à la qualité et la provenance de votre propolis : Préférer les circuits courts pour se procurer la propolis (pharmacies, magasins diététiques, site internet sérieux ou directement chez les apiculteurs)

Le contenu de ce post est donné à titre d’information, ces conseils ne se substituent pas à un traitement médical en cours ni à l’avis de votre médecin traitant.

L’article Booster son immunité avec les produits de la ruche est apparu en premier sur Delia Cauchoix.

WOPILO : le coussin à tester absolument

Ses avantages que j’ai constatés :

• Bon soutien cervical
• Confort personnalisable : ferme ou moelleux
• Tout doux au toucher par son enveloppe en percale de coton
• Cœur à mémoire de forme
• Made in France !

Comment ça marche ?

Un « mode d’emploi » très simple vous est adressé avec votre Wopilo, après 4,5 jours de dodo sans le « cœur » vous pouvez y introduire le fameux cœur qui (normalement) va encore améliorer votre sommeil. Mais vous pouvez choisir de ne pas le mettre à l’intérieur du coussin, c’est bien aussi, selon ses préférences.

Une réduction peut être proposée aux personnes intéressées par la naturopathie et par un bon sommeil 😉   Contactez moi 

WWW.wopilo.com

30 nuits d’essais. Livraison et retours gratuits

Ils proposent également des taies et du linge de lit, mais je n’ai pas encore essayé.

Dernière info : leurs tissus sont labellisés « GOTS » : au moins 95% de fibres biologiques (Global Organic Textile Standard)

L’article Sommeil réparateur : avez-vous pensé à la qualité de votre oreiller ? est apparu en premier sur Delia Cauchoix.

Elément indispensable à la vie, elle a une structure moléculaire proche de l’hémoglobine  (grosse molécule située à l’intérieur des globules rouges du sang qui lui confère sa couleur rouge).

La chlorophylle est exceptionnelle pour l’hygiène intestinale, grand régulateur de la fermentation intestinale, mais pas que… parmi ses nombreuses propriétés :

• réduit la production de gaz et toxines d’origine digestive
• protège des candidoses : Candida albicans est une levure résidant naturellement dans le tractus intestinal de l’homme, mais qui, en cas de baisse des défenses immunitaires de son hôte, peut se révéler un pathogène redoutable, responsable d’affections superficielles ou généralisées https://www.pasteur.fr/fr/journal-recherche/actualites/candidoses-role-proteine-rme1-formation-chlamydospores-0
• désodorisant corporel naturel en supprimant les mauvaises odeurs cutanées ainsi que l’halitose (odeur désagréable de l’haleine)
• action vivifiante : contribue à diminuer l’acidité (alcalinisante), améliore la digestion et l’assimilation des nutriments et accroit les fonctions vitales
• contribue à renforcer le système immunitaire en participant à conserver une flore intestinale saine
• il y a des indications qui montrerait son utilité en cas de lithiase rénale (formation de calculs dans les reins)
• action bénéfique pour la peau : en cas d’eczéma, ouvrir une gélule, mélanger avec un peu d’huile végétale et appliquer sur la peau 2 à 3 fois par semaine, résultats probants il paraitrait

Dans la nature, la chlorophylle est l’arme principale utilisée par les plantes pour se défendre contre les moisissures.

Ajouter de la propolis renforce le pouvoir anti bactérien et anti mycosique de la chlorophylle.

Plusieurs formes sont proposées sur le marché, mes préférences :

• Forme solide  :
• Chlorophyllum : 2 à 4 gélules le soir au coucher, à partir de 15 ans. Ce produit contient de la chlorophylle magnésienne la plus pure et la plus titré (97% de pureté). De plus elle contient de la propolis qui potentialise ses effets bénéfiques
• Toni-Chloro : chlorophylle obtenue à base de luzerne, hautement concentré  : 1 capsule matin et soir
• Forme liquide :
• Chlorophylle liquide de Solaray : mélanger 30 gouttes du produit avec de l’eau ou un jus de fruit. Peut se mélanger dans une bouteille d’eau et boire sur la journée (apport de 100 mg de chlorophylle pour 30 gouttes)

La prise de la chlorophylle doit se faire loin des repas et d’autres compléments alimentaires.

Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ainsi qu’en cas d’antécédents de lupus érythémateux systémique. Consulter un professionnel de santé si vous prenez des anti coagulants, un traitement hormonal substitutif (THS), ou des contraceptifs. 

L’article La chlorophylle : ses étonnantes vertus pour la santé est apparu en premier sur Delia Cauchoix.

Quelques clés pour éviter les coups de fatigue et booster votre immunité :

• Une alimentation équilibrée de type méditerranéen (visuel la Pyramide)  : fruits et légumes à profusion (vitamines, minéraux, fibres), poissons gras 2 à 3 fois/semaine (apport de Oméga 3) : maquereaux, sardines, anchois, harengs, saumon, viande blanche de préférence en quantité modérée, céréales (riz, Sarrazin, quinoa, millet, boulgour …) et légumineuses (lentilles, pois chiche, haricots,…) en respectant la proportion 2/3 céréales pour 1/3 légumineuses (afin d’avoir tous les acides aminés essentiels que le corps ne produit pas). Boire 1,5 à 2 litres d’eau /jour (eau plate de source), Huiles Bio vierges de première pression à froid : olive, colza, cameline, lin, chanvre
• Un bon sommeil réparateur
• Des mini pauses dans la journée pour respirer, se détendre, s’étirer
• quelques compléments nutritionnels devenus incontournables :
• Vitamine C : propriétés antivirales, anti infectieuses, combat la fatigue physique et intellectuelle, améliore la résistance aux infections en activant les réactions immunitaires
• Echinacée: plante reconnue pour stimuler le système immunitaire et notamment les infections hivernales. L’association de l’échinacée avec le Cyprès serait très intéressante en cas d’infection virale
• Zinc :  fonctionnement du système immunitaire, peau, cheveux, ongles, yeux, fonctions cognitives, protection cellulaire contre le stress oxydant
• Vitamine D : en plus de son rôle connu pour la santé des articulations et des dents, absorption du calcium, maintien de la concentration du calcium sanguin, croissance osseuse des enfants, maintien des fonctions musculaires, … de nombreuses études montrent qu’elle contribue au bon fonctionnement du système immunitaire . A noter que la vitamine D a besoin de :
• la vitamine A pour assurer ses fonctions
• magnésium pour se transformer (dans le foie) en forme active
• Vitamines du groupe B : utiles en cas de stress
• Magnésium: plus de 250 réactions chimiques de l’organisme nécessitent la présence de magnésium en quantité suffisante.
• Le magnésium a besoin de vitamine D pour être absorbé et stocké dans l’organisme
• Bactéries lactiques (probiotiques) pour la qualité de notre microbiote (flore intestinale) car une grande partie de notre système de défense provient de l’intestin (production d’anticorps, cellules impliquées dans la protection de nos défenses naturelles)
• Produits de la ruche :  propolis, pollen (préférer sous forme congelé plutôt que pollen sec, meilleure garante de ses propriétés), gelée royale avec ses apports en minéraux, oligo éléments, vitamines (attention : contre indiquée en cas de cancer hormono dépendant, HIV). Attention en cas d’allergie aux produits de la ruche
• Plasma de Quinton : cf/ la similitude entre l‘eau de mer et le plasma sanguin, l’eau (ou sérum) de quinton est un formidable re minéralisant, intéressant en cas de fatigue, stress, revitalisant, stimulant de l’activité rénale,… Choisir la forme adaptée dans votre cas : Hypertonique ou Isotonique

source :

• ->>> se renseigner auprès de votre thérapeute en liaison avec votre médecin traitant

L’article Comment renforcer notre immunité est apparu en premier sur Delia Cauchoix.

« Quant à l’urologue qu’elle a vu hier, il est satisfait au-delà de ses prévisions d’amélioration de l’infection urinaire de Sa patiente et il estime que votre programme de naturopathie porte largement ses fruits.

Vous allez donc pouvoir continuer à faire profiter notre protégée des bienfaits de vos programmes finement établis.

Merci de l’intérêt que vous portez à l’amélioration de l’état général de vos patients !

Bien à vous »

L’article Mme Annette C.   est apparu en premier sur Delia Cauchoix.

L’article Gabriela D. est apparu en premier sur Delia Cauchoix.